Leci atau Lici (Litchi chinensis) adalah spesies buah-buahan tunggal dalam genus Litchi, famili lerak-lerakan Sapindaceae. Pohon lici tumbuh di iklim tropis. Buah ini umumnya ditemukan di Tiongkok, India, Madagaskar, Nepal, Bangladesh, Pakistan, Taiwan bagian selatan dan tengah, Vietnam utara, Indonesia, Thailand, Filipina, Afrika Selatan dan Meksiko. Buah ini berbau wangi dan manis. Walau begitu buah ini membutuhkan kondisi tertentu untuk menghasilkan buah.
manfaat biji leci?
Salah satu keuntungan paling signifikan dari ekstrak biji leci adalah sifat antioksidannya yang kuat. “Ekstrak ini kaya akan polifenol, flavonoid, dan proanthocyanidins, yang berperan sebagai antioksidan kuat dalam tubuh,” kata ahli diet dan ahli gizi Avni Kaul.
Apa Manfaat buah leci Untuk kesehatan?
Buah leci memiliki sejumlah manfaat yang penting untuk kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. …
- Menjaga Kesehatan Jantung. …
- Sumber Antioksidan. …
- Meningkatkan Pencernaan. …
- Memiliki Efek Anti-Inflamasi. …
- Menjaga Kesehatan Kulit. …
- Menjaga Kesehatan Mata. …
- Menyehatkan Sistem Saraf.
